行程总览
聚焦从化温泉生态区，以舒缓节奏结合康养主题，每日活动时间控制在4-5小时，预留充足午休。
第一天：温泉理疗放松
- 上午：抵达从化碧水湾温泉度假村，入住后体验富含矿物质的温泉池（选择38-40℃低温池）
- 下午：流溪河绿道缓步观景（配备休息长椅路段）
- 晚餐：温泉酒店养生套餐（推荐山药土鸡汤、清蒸流溪鱼）
第二天：生态人文体验
- 上午：石门国家森林公园乘车游览（天池花海、莲花湖等平缓景点）
- 下午：溪头村古村落参观（石巷漫步、品尝现磨豆腐花）
- 晚餐：吕田镇农家菜（古法焖大肉、柴火焖豆腐）
第三天：文化休闲返程
- 上午：参观广裕祠了解岭南宗祠文化（室内景点避暑）
- 中午：体验竹筒饭制作
- 下午：选购从化特产（荔枝蜜、火龙果干）后返程
贴心提示
1. 建议携带便携折叠凳以备休息
2. 温泉区铺设防滑垫，需陪同使用
3. 提前联系景区确认无障碍通道状况
4. 昼夜温差较大，准备薄外套